Hur många snowboardlektioner behöver jag?

Det finns flera faktorer att tänka på när man planerar att lära sig snowboard. Dessa faktorer inkluderar fysisk kondition, tid i backen och kostnad för lektioner. Genom att kombinera dessa faktorer kommer du att kunna schemalägga dina lektioner så att de passar ditt schema och din budget.

Förberedelse för att lära sig snowboard

Som med alla aktiviteter börjar förberedelserna för att lära sig snowboard med ett fysiskt träningsprogram. Utöver ett regelbundet träningsprogram måste snowboardåkare utveckla starka kärnmuskler och ben för att utföra de nödvändiga rörelserna på brädan. Även om detta kan låta som en tuff övning, är det en nödvändig sådan som kommer att löna sig i slutändan.

Som nybörjare kommer du sannolikt att falla mycket. Det är helt normalt. När allt kommer omkring är snowboard som att lära sig gå: du provar något nytt. Även erfarna snowboardåkare faller då och då, så du vill vara beredd på eventuella gupp på vägen.

En annan viktig del av förberedelseprocessen för snowboardåkning är att se till att du har gott om energi. Se till att du har en bra frukost och håll dig väl hydrerad. Du måste också vara väl utvilad innan din lektion. En näringsrik frukost ger dig den energi du behöver för att erövra backarna. Testa också att stretcha innan din lektion för att lossa dina muskler. Snowboardåkning engagerar många muskelgrupper som du inte är van vid och du vill vara så smidig som möjligt.

Psykiskt tillstånd

Om du aldrig har åkt snowboard förut kommer din fysiska kondition att ha stor inverkan på hur många lektioner du behöver. Om du har haft svårt att balansera eller ta dig uppför, vill du stärka dessa områden innan du börjar åka snowboard. Dessutom är det viktigt att göra några allmänna benförstärkningsövningar för att undvika skador. Du kan också förbättra din balans med core-förstärkningsövningar, som är särskilt viktiga för snowboardåkare. Paddleboarding, en sport du kan göra på en bräda, är en annan utmärkt övning som hjälper dig att utveckla din kärnstyrka.

En annan faktor som påverkar antalet lektioner du behöver är din erfarenhet av balanssport. Om du tidigare har provat att åka skidor kommer du sannolikt att lära dig sporten snabbare. Dessutom, om du är stark på benen, kommer du att kunna gå snabbare. Att lära sig snowboard kommer att kräva ett högt engagemang.

Kostnad för lektioner

Att ta snowboardlektioner är dyrt. En nybörjare behöver allt från fem till tio dagars lektioner för att bli skicklig. En enda dag med grupplektioner kan kosta runt $100 medan en privatlektion kan kosta uppemot $500 per dag. I genomsnitt kommer en privatlektion på en timme att kosta cirka 70 USD. Vissa orter erbjuder rabatter på snowboardlektioner om du registrerar dig för säsongskort eller hotelllogi.

Utöver lektionerna behöver du snowboardutrustning och liftkort. Du kan förvänta dig att betala minst $170 för en privat halvdagslektion och ytterligare $50 för uthyrning av utrustning och en liftkort. I vissa fall kan du kanske få rabatt genom att registrera dig för ett remissprogram med en snowboardinstruktör.

Även om liftkort kan vara billiga på vissa skidorter, kan de kosta mycket pengar. Ska du ut på en långresa kan ett säsongskort vara ett billigt alternativ. Men detta är bara vettigt om du planerar att gå på många dagar. Kostnaden för snowboardlektioner varierar från en skidort till nästa, och kostnaden kan snabbt öka.

Tid tillbringad i backar

Antalet lektioner ett barn behöver beror på deras ålder, deras koordinationsnivå och förmågan att länka svängar. Vissa barn kan lära sig att snowboard på så lite som en vecka medan andra tar två eller fler år att bli skickliga. Om du vill få upp ditt barn och rida, börja tidigt. Ju tidigare ditt barn börjar åka snowboard, desto större är chansen att det växer till en utmärkt snowboardåkare.

Om du vill åka snowboard med dina barn kan du börja lära dem när de är tre år gamla. Du måste dock vidta säkerhetsåtgärder och se till att de bär rätt utrustning. För barn måste du köpa barnspecifik utrustning och hjälmar. När ditt barn kan hantera utrustningen kan de börja åka skidor.

En snowboardinstruktör kommer att prata om den rätta hållningen för snowboardåkning. Precis som basebollspelare måste snowboardåkare hålla balansen medan de står. Denna position kallas standardställning, vilket innebär att böja knäna.