Hur åker du skidor i slaskig snö?

Att åka skidor i slaskig snö kräver en annan teknik än att åka skidor i torrsnö. Du måste hålla din vikt jämnt fördelad och åka platt. Dessutom måste du undvika sidhalkning och överbelastningsskador. Den här artikeln kommer att förklara några tips för skidor i slaskig blöt snö.

Håll din vikt jämnt fördelad

Skidåkare måste balansera sin vikt ordentligt för att undvika att falla eller halka. Det bästa sättet att göra detta är att hålla dina höfter och överkropp i linje. Om du ska vända skidorna, vrid kroppen i den riktning du vill svänga. Detta kommer naturligtvis att flytta din vikt till skidan som kommer att vara mer stabil.

Slaskig snö kan vara knepigt att åka skidor på. Eftersom snön runt dina skidor smälter snabbt är det viktigt att se till att din vikt är jämnt fördelad. Detta hjälper dig att göra svängar utan att sjunka ner i snön. Försök undvika skarpa svängar och gör istället breda, rundade svängar. Våt snö är inte bra för nybörjare.

Ett annat sätt att kontrollera din hastighet är att hålla vikten jämnt fördelad på båda skidorna. Även om du kan ha utmärkt kontroll i lätta backar, kommer du att tappa kontrollen i brantare backar. Detta är vanligtvis resultatet av att skidåkarens skidor tappar greppet. För att motverka detta problem måste skidåkare lära sig att göra svängar. Svängar saktar ner hastigheten på skidåkningen och förhindrar skidåkaren från att träffa föremål.

Sidoglidning

Sidoglidning är en vanlig skidteknik som gör att du kan navigera i knepiga delar av en löprunda. Under sidhalkning kommer du att placera båda skidorna vinkelrätt mot falllinjen. På så sätt kommer båda skidorna att greppa snön och hindra dig från att glida nerför backen. Side glidning är en dynamisk teknik där du behöver släppa dina kanter gradvis samtidigt som du balanserar din vikt på skidorna.

Det första du behöver komma ihåg är att vara medveten om din position i backen. Du bör försöka sidoslipa på den sida av backen som är vänd mot backen. När du känner en lätt glidning, höj långsamt höfterna och underkroppen. När du blir mer självsäker kan du gradvis öka vinkeln på dina skidor för att kontrollera din nedstigning. Kolla in för bästa skidorna för slaskig snö.

Om du halkar och glider när du åker skidor i slaskig snö måste du komma ihåg att hålla skidorna i nivå och inte låta skidorna sjunka ner i snön. Detta kommer att hjälpa dig att få fart snabbare. Du bör också försöka att kanta flytta tidigare in i svängen för att få mer grepp. Dina skidor ska ge ett högt skrapljud när du är på snö. Tolka det ljudet som ett varningstecken på att ytan under dig är halt. Se dessutom till att dina skidor trimmas regelbundet.

Håll dina skidor platta

Att hålla dina skidor platta när du åker i snö som är slaskig är en viktig färdighet att behärska. Vikten på dina skidor på slaskig snö är mycket tyngre än snö, så det är svårt att svänga. Om dina skidor inte är platta kommer de att glida, vilket gör att du tappar fart.

Ett viktigt tips är att undvika att böja på knäna när du åker skidor. Att hålla dina knän raka kommer att förhindra att dina knän bucklas. Om du böjer knäna när du åker skidor är det mer sannolikt att du får knäsmärta. Dessutom kräver fotstyrning att du vrider dina knäleder.

Att hålla dina skidor platta när du åker i snö som är slaskig kräver att du saktar ner och undviker korta svängar. Slaskig snö är otroligt långsam och gripig. Istället ska du åka skidor på falllinjen, den direkta vägen nedför där du står. Om du är nybörjare är det bäst att öva din falllina på enkla löpturer innan du går vidare till de brantare.

Undvika överbelastningsskador

Skidåkning i slaskig snö kan vara farligt och kan orsaka överbelastningsskador i benen. Tack och lov finns det många sätt att undvika den här typen av skada och lära sig att hantera den när den inträffar. Genom att följa några enkla regler kan du vara säker och undvika skador överhuvudtaget!

Först och främst, se till att du bär ordentlig skidutrustning. Tack och lov fortsätter modern skidutrustning att utvecklas. Men om du fortfarande använder ett par gamla skidor eller bindningar, utsätter du dig själv för en belastning eller slitage. Se också till att ge dig själv tillräckligt med utrymme i backen så att du har tid att anpassa dig till eventuella förändringar i förhållandena.

Överbelastningsskador i knät är en av de vanligaste typerna av skidskador. Dessa skador beror ofta på ett hårt fall. Knän är särskilt utsatta för skador, så se till att använda en stag för att förhindra att dessa problem uppstår.