Hur vet jag om min bebis behöver en mössa?

Om du vill veta om din bebis behöver en mössa, så finns det några saker du kan kontrollera. Du bör se till att ditt barns sovtemperatur är över 72 grader Fahrenheit. Du bör också se till att ditt barn är ordentligt skyddat från solen. Dessutom bör du också kontrollera ditt barns kroppstemperatur.

Se till att ditt barns sovtemperatur är över 72 grader Fahrenheit

Rätt temperatur i ett barns rum är avgörande för optimal sömn. Att vara överhettad kan orsaka rastlöshet och dålig sömn. Det kan också öka risken för SIDS, ett tillstånd som kan döda spädbarn utan orsak.

Det är inte lätt att få ditt barn till bästa möjliga sovtemperatur. Du kan dock göra det genom att följa några riktlinjer. Dessa inkluderar att klä ditt barn i några lätta lager, hålla termostaten sänkt och undvika direkt fläktkontakt med ditt barn.

Lite extra ansträngning kommer att räcka långt för att göra ditt barns rum till en mysig plats att sova på. Att ha en god natts sömn hjälper ditt barn att växa och utvecklas.

Du kan till och med överväga att installera en babytermometer för att hålla koll på rummets temperatur. För optimala resultat, håll dig till en rumstemperatur på mellan 68 och 72 grader Fahrenheit.

Detta är det idealiska temperaturintervallet för ditt barns rum, men det kan variera beroende på ditt klimat. Om ditt spädbarn är vant vid ett varmare klimat kan han eller hon klara av en något högre rumstemperatur.

Kontrollera ditt barns kroppstemperatur

Om ditt barn verkar bli för varmt eller för kallt, bör du kontrollera hans eller hennes kroppstemperatur för att se till att han eller hon är bekväm. Överhettning eller hypotermi hos spädbarn kan vara farligt, så du bör se till att ditt barn är säkert.

Den normala kroppstemperaturen för spädbarn är mellan 97.6 och 98.6 grader Fahrenheit. Det kan dock fluktuera beroende på kroppens delar. Du bör också vara uppmärksam på ditt barns beteende. Han eller hon kan bli sömnig, rastlös eller upprörd om temperaturen är för hög eller för låg.

Temperaturen hos spädbarn regleras genom huvudet. Därför, om din bebis verkar vara överhettad, bör du kolla i nacken. En annan bra indikator på temperaturen är temperaturen på händerna.

Du bör också vara uppmärksam på ditt barns öron. Han eller hon ska ha varma öron, men om öronen är för kalla kan han eller hon bli överhettad.

Skydda ditt barn från solen

Solen kan vara skadlig för bebisar, så det är viktigt att skydda dem från solen. Bebisar har mycket känslig hud och kan få brännskador på huden om de utsätts för solen för länge. Solskyddsmedel och hattar är två av de bästa sätten att skydda ditt barn från solen.

Under sommarmånaderna är det särskilt viktigt att skydda ditt barn från solen. UV-strålning kan vara farligt för barn och kan leda till värmeslag, ögonskador och hudcancer.

Har på sig en hatt är det enklaste sättet att skydda ditt barns huvud och ansikte. Se till att hatten har en bred brätte för att skydda ditt barns öron och nacke. Leta också efter en hatt med nätöppningar och ett bekvämt, snabbtorkande tyg.

Bebisar bör hålla sig borta från solen mellan klockan 11:00 och 3:00. Detta är den högsta tiden på dygnet då UV-strålar är som starkast.

Håll ditt barn varmt på natten

Om du kämpar för att hålla ditt barn varmt på natten finns det några saker du kan göra. Du kan välja att använda en sovsäck, linda eller en kombination av dessa tekniker för att hjälpa ditt barn att få den värme de behöver.

Du kan också klä ditt barn i lager. Bär en lätt hatt för att hålla honom eller henne från överhettning. Detta kommer att minska risken för kvävning.

Bebisar förlorar cirka 20 % av sin kroppsvärme genom huvudet. Att lägga ditt barn i en svepning kan förhindra att värmen rinner ut genom hans eller hennes ansikte.

Ett annat sätt att hjälpa din bebis hålla sig varm på natten är att lägga den i en bärbar filt. Dessa liknar sovsäckar men har ingen huva. Dessa finns i olika sammansättningsklasser, och de kan hålla ditt barn ombonat och bekvämt.

Vissa föräldrar oroar sig för att deras nyfödda ska ha det för kallt under vintern. Men det är viktigt att veta att ditt barns kropp inte har förmågan att reglera sin egen temperatur.